Vaikeasta tunteesta voimavaraksi
Monesti on helppoa ajatella, että elämä olisi miellyttävämpää ilman kaikkia haastavia tunteita. Epävarmuus, jännittäminen, viha, suru, kateus, pelko ovat esimerkkejä... Lue lisää Artikkeli Vaikeasta...
View ArticlePerhosia vatsassa vai täysi paniikki?
Oletko aina kokenut olevasi vähän ujo isossa porukassa tai uusien ihmisten seurassa? Onko oman puheenvuoron ottaminen tai itsensä esitteleminen ryhmässä... Lue lisää Artikkeli Perhosia vatsassa vai...
View ArticleItsemyötätunto arjen voimavarana
Jokaisella on joku asia, jossa voisi ja pitäisi olla lempeämpi ja ystävällisempi itseään kohtaan, mutta ei vain osaa tai pysty.... Lue lisää Artikkeli Itsemyötätunto arjen voimavarana julkaistiin...
View ArticleStressillä on sinulle viesti
Stressi on todella ikävä seuralainen, kun se asettuu taloksi. Sitä on välillä vaikea yrittää karkottaa kaikista hyvistä yrityksistä huolimatta. Se... Lue lisää Artikkeli Stressillä on sinulle viesti...
View ArticleMuutoksessa tärkeintä on lempeys itseään kohtaan
Valmistuin valtiotieteiden maisteriksi kolme vuotta sitten kesäkuussa. Muutos oli valtava, sillä käytännössä olin koko parikymppisyyteni opiskelija. Olin ollut töissä koko... Lue lisää Artikkeli...
View ArticleIhastuminen 120 op, epävarmuus 200 op
Tuossa on puu, sininen seinä, punainen pyörä, mustat housut, lapsi kävelee. Kutakuinkin tuolta kuulosti minun ensimmäiset läsnäolon harjoitukset, kun bussi... Lue lisää Artikkeli Ihastuminen 120 op,...
View ArticleYksinäisyyttä ja muita tunteita korona-ajan kodeissa
Maaliskuussa 2020 kotini muuttui. Seurasin televisiosta koronauutisia ja tein gradua omalla sohvalla, kun kirjastot sulkeutuivat. Pandemian ensimmäisinä päivinä maailma kutistui... Lue lisää Artikkeli...
View ArticleJoulu on perheestä
Mikäli suhteessa vanhempiin on ollut haasteita, saattavat vaikutukset ulottua aikuisuuteen asti. Voi olla vaikea puhua omista henkilökohtaisista asioista, jos ne on ohitettu lapsena Artikkeli Joulu on...
View ArticleMiesten kokema yksinäisyys
MiehenTila-hankkeessa yksinäisyys on ollut puhututtavimpia teemoja vertaisryhmissä. Keskustelemme yhdessä, millaisia kokemuksia meillä on ollut yksinäisyydestä, miltä ne tuntuivat silloin, miltä... Lue...
View Article